Conocemos qué es la antigimnasia de la mano del portugalujo Raúl Mayor. En Objetivo Bizkaia.
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La antigimnasia, presentada por Raúl Mayor en Objetivo Bizkaia, es una práctica corporal suave y consciente que busca liberar tensiones, mejorar la conexión cuerpo-mente y promover el bienestar a través de movimientos adaptados y guiados en un entorno personalizado.
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El cuerpo está hecho para moverse; por lo tanto, a través del movimiento se puede permitir recuperar movilidad, recuperar cierta flexibilidad, flexibilizar las articulaciones y los músculos, y permitir que el desarrollo del movimiento corporal sea más sencillo, menos molesto y, por supuesto, que te haga sentir mejor.
—Tele7Radio7
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