EP 52. Creatina: El Suplemento que Debes Conocer.
Dra. Isabel Viña
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EP 52. Creatina: El Suplemento que Debes Conocer explica cómo la creatina, esencial para la energía muscular y cerebral, mejora el rendimiento físico y cognitivo, es segura para todas las edades y debe consumirse en su forma monohidratada, preferiblemente Creapure.
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Best quote from EP 52. Creatina: El Suplemento que Debes Conocer.
La creatina a nivel cerebral favorece el funcionamiento de las neuronas y, como sabéis, parte de la depresión se cree que es porque no hay un adecuado funcionamiento energético de las neuronas.
— Dra. Isabel Viña
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