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creemos que era que es importante desmitificar todo lo que va alrededor de la psicodelia hablar desde desde una perspectiva de usuario no tanto desde la perspectiva de los científicos ni de estas personas especialistas sino desde el punto de vista del usuario

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Los psicodélicos pueden mejorar la creatividad y la conectividad neuronal, tienen una larga historia cultural y muestran promesas terapéuticas. La investigación se detuvo en los 60-70s pero ha resurgido desde 2017/2018. Pueden ayudar en terapia de traumas y adicciones, pero no son para todos y deben usarse de manera responsable. Microdosis pueden mejorar el ánimo y la eficiencia. La desestigmatización es crucial para su aceptación terapéutica.

💡 Key Ideas

• Psicodélicos pueden mejorar la creatividad y la conectividad neuronal.
• Los psicodélicos tienen una larga historia de uso en diversas culturas.
• Albert Hoffman descubrió el LSD, cuyo uso científico inicial mostró promesas terapéuticas.
• Guerra contra las drogas en los años 60 y 70 detuvo la investigación.
• Renovado interés en psicodélicos desde 2017/2018 en psiquiatría y psicología.
• Psicodélicos pueden ayudar en la terapia de traumas y adicciones.
• No todas las sustancias psicoactivas son psicodélicas (ej. cafeína y alcohol).
• Importancia del uso responsable y seguro de psicodélicos ('set' y 'setting').
• Microdosis de psicodélicos pueden mejorar el ánimo, creatividad y eficiencia.
• Diferencias individuales en las experiencias psicodélicas; no aptas para todos.
• Estudios científicos muestran que correctamente usados, los psicodélicos no causan daño biológico.
• Cannabis tiene potencial terapéutico, pero puede ser adictivo.
• Desestigmatización de los psicodélicos es crucial para su aceptación terapéutica.
• Posibles aplicaciones futuras de psicodélicos en terapia psicológica.
• Importancia de separar el uso recreativo irresponsable del uso terapéutico de psicodélicos.
• Documentales recomendados: 'Fantastic Fungi', 'How to Change Your Mind', 'The Midnight Gospel'.
• La experiencia psicodélica puede ser confrontante pero también sanadora.
• Psicodélicos pueden ofrecer nuevas perspectivas en la investigación de la conciencia y la inteligencia artificial.

🎓 Lessons Learnt

• Desmitificar la psicodelia ayuda a eliminar tabús: Hablar desde la perspectiva del usuario en lugar de la científica puede quitar barreras y tabús sobre los psicodélicos.
• El uso de sustancias psicoactivas en rituales puede elevar la conciencia: Muchas culturas han utilizado sustancias como el cannabis y los hongos en ceremonias para alcanzar estados elevados de conciencia.
• El acceso a sustancias psicodélicas puede tener beneficios terapéuticos: Los primeros estudios con LSD y otros psicodélicos mostraron resultados prometedores para tratar adicciones y trastornos de estrés postraumático.
• La apertura de la investigación científica es crucial para el avance del conocimiento: La decisión de abrir la patente del LSD a la comunidad científica permitió un amplio estudio y avances significativos en la comprensión de su impacto en la salud mental.
• Usar psicodélicos con precaución: Aunque pueden tener beneficios, es importante no abusar de ellos para evitar problemas.
• Conocer el contexto de los psicodélicos: Entender bien qué son y cómo funcionan puede ayudar a utilizarlos de manera más segura y efectiva.
• El uso de psicodélicos puede causar agotamiento mental: La alta intensidad de la actividad cerebral bajo el efecto de psicodélicos puede llevar a un cansancio extremo.
• Experimenta psicodélicos en entornos controlados: Pueden potenciar el cerebro y ayudar en trabajos creativos.
• Microdosis de hongos pueden mejorar la energía cerebral y el foco: Se ha demostrado que ciertos hongos como la melena de león conectan mejor a nivel neuronal, aumentando la capacidad para generar mayores flujos de pensamientos.
• El uso responsable de cannabis puede tener beneficios: No todos los usos de sustancias psicoactivas son negativos; el cannabis puede tener aplicaciones beneficiosas cuando se utiliza de manera adecuada.
• Controlar el entorno es crucial para el uso de psicodélicos: Es importante conocer el entorno y las personas con las que estarás para evitar situaciones inesperadas.
• Las microdosis pueden proporcionar calma y resistencia al estrés: Ayudan a gestionar mejor situaciones estresantes, proporcionando una sensación de paz y tranquilidad frente a problemas.
• Desestigmatiza el uso de psicodélicos para la salud mental: Es importante hablar sobre los beneficios de los psicodélicos en el tratamiento de problemas de salud mental para reducir el estigma y promover su uso responsable y supervisado.
• El uso de sustancias debe ser responsable y bien informado: Aunque ciertas sustancias están estigmatizadas, su uso adecuado y bajo supervisión puede ser beneficioso.
• No idealizar ni demonizar las sustancias psicodélicas: Es importante reconocer tanto los beneficios potenciales como los riesgos, sin caer en extremos de idealización o demonización.

🌚 Conclusion

Los psicodélicos ofrecen beneficios terapéuticos y creativos si se usan de manera responsable y en entornos controlados. La investigación científica es clave para entender su potencial y riesgos. Desmitificar y desestigmatizar su uso puede abrir nuevas oportunidades en la salud mental y la investigación de la conciencia.

In-Depth

All Key Ideas

Temas del Podcast Mujeres Psicodélicas

• Presentación de Marina Febles como invitada y mitad del proyecto Mujeres Psicodélicas
• Introducción a los psicodélicos y su posible impacto en la creatividad
• Fundadoras del podcast Mujeres Psicodélicas tras su primera experiencia con LSD
• Objetivo del podcast: desmitificar la psicodelia desde la perspectiva del usuario
• Explicación del descubrimiento del LSD por Albert Hoffman
• Historia del primer 'viaje' de LSD y el origen del 'Bicycle Day'

Puntos destacados de la conversación

• Marina Febles destaca sus habilidades en la comunicación, creatividad y capacidad de conectar personas
• Marina menciona que debe mejorar en no tomar las cosas de manera personal, escuchar más y ser más constante
• Se introduce el tema de las drogas psicodélicas, con un enfoque en su pasado, presente y futuro
• La psicodelia tiene más de 12.000 años de antigüedad, con evidencias arqueológicas de su uso en diversas culturas

Historia del uso de sustancias psicoactivas

• Muchas culturas han usado sustancias psicoactivas para alterar la percepción y alcanzar estados elevados de conciencia
• A mediados del siglo pasado, un filántropo descubrió ceremonias con hongos en México, realizadas por la chamana María Sabina
• Hoffman descubrió el LSD y los laboratorios permitieron su uso libre para experimentación científica
• Los estudios científicos mostraron resultados prometedores para tratar adicciones, estrés postraumático y otras patologías
• En los años 60 y 70, los estudiantes difundieron el uso del LSD fuera de las universidades, asociándolo con el movimiento Flower Power
• Reagan implementó una guerra contra las drogas, prohibiendo el LSD y la marihuana, deteniendo las investigaciones científicas
• A partir de 2017/2018, se reanudaron las investigaciones sobre psicodélicos, mostrando resultados positivos en psiquiatría y psicología

Puntos sobre los psicodélicos

• Buena parte de la religión podría estar relacionada con los psicodélicos
• Abusar de sustancias psicodélicas ha causado problemas en algunas personas
• Los psicodélicos representan una convergencia entre la ciencia y la espiritualidad
• La conciencia humana es un tema complejo y poco comprendido
• La psilocibina es el compuesto activo de los hongos psicodélicos, como las setas mágicas
• Paul Stamets es una figura destacada en el estudio de los hongos y recomienda el documental 'Fantastic Fungi' en Netflix
• Los científicos y usuarios comunes tienen diferentes definiciones de psicodélicos
• El MDMA se utiliza en experimentos para tratar el estrés postraumático en Estados Unidos
• No todas las sustancias psicoactivas son psicodélicas; la cafeína y el alcohol son ejemplos de sustancias psicoactivas no psicodélicas
• La percepción de qué sustancias son psicodélicas puede variar entre individuos; por ejemplo, algunos consideran la marihuana psicodélica mientras otros no

Sustancias Psicoactivas

• Existen diversas sustancias psicodélicas naturales como los hongos mágicos, MDMA, peyote, San Pedro, el sapo, ayahuasca, entre otros.
• Algunas plantas psicodélicas como el peyote están en peligro de extinción y su uso está restringido a ciertas comunidades indígenas.
• Hay una distinción importante entre el uso y el abuso de sustancias, no es la sustancia en sí, sino cómo los humanos la usan.
• El sistema de recompensa del cerebro busca continuamente sustancias que activen la serotonina, lo que lleva a la adicción.
• Sustancias comunes como el café y el alcohol también tienen efectos psicoactivos y pueden llevar al abuso.
• El libro de Michael Pollan "Cómo cambiar tu mente" aborda la historia y el impacto de diversas plantas psicoactivas.

Puntos sobre sustancias psicodélicas y adicción

• No se puede consumir plantas psicodélicas crudas sin procesarlas, ya que pueden contener compuestos tóxicos o ser venenosas
• Las drogas como las benzodiazepinas, anfetaminas y heroína generan una gran adicción y problemas graves, por lo que no se discuten en el podcast
• Sustancias psicodélicas naturales como el LSD y los hongos no producen adicción ni hospitalizaciones si se usan limpiamente y sin mezclar con otras sustancias
• El cannabis, usado adecuadamente, puede potenciar la homeostasis del cuerpo debido a la presencia de un sistema endocannabinoide natural
• El cannabis puede producir adicción en determinadas circunstancias
• Es imposible generar adicción a ciertas sustancias psicodélicas debido al agotamiento físico y emocional tras su uso
• El MDMA puede generar abuso y adicción en algunas personas

Aspectos de la experiencia psicodélica

• El agotamiento tras la intensidad de la experiencia psicodélica
• Las barreras cerebrales desaparecen durante la experiencia psicodélica, mezclando sentidos y funciones
• La activación cerebral es mucho más alta bajo el efecto de sustancias psicodélicas
• Definición y explicación de la sinestesia como una mezcla de sentidos
• La sinestesia es común durante experiencias psicodélicas
• Estudios sobre sinestesia en la Universidad de Granada
• El estigma asociado a la palabra 'drogas' al referirse a sustancias psicodélicas

Puntos sobre las drogas psicodélicas

• Las drogas psicodélicas no deben asociarse con el uso recreativo irresponsable en discotecas
• El consumo de sustancias mediante combustión causa efectos negativos en la salud
• Las drogas psicodélicas pueden potenciar el cerebro y ayudar en trabajos creativos si se usan en entornos controlados
• La meditación y el uso de psicodélicos como el DMT pueden llevar a estados avanzados de conciencia similares
• Es necesario tener conocimiento y medidas de seguridad al usar psicodélicos
• Prefieren llamar a las drogas 'sustancias' o 'psicodélicos' para desestigmatizarlas
• La palabra 'droga' tiene connotaciones negativas que afectan la percepción pública
• Las sustancias psicodélicas, utilizadas correctamente, pueden mejorar la mente sin generar adicción

Puntos sobre experiencias psicodélicas

• El viaje psicodélico permite una introspección profunda y puede tener beneficios similares a la meditación, pero es un camino más corto
• Las experiencias psicodélicas han cambiado radicalmente la vida de la hablante, resolviendo problemas en sesiones de LSD
• La experiencia psicodélica no es adecuada para todos debido a diferencias individuales en biología, personalidad y condiciones psiquiátricas
• La importancia del 'set' y 'setting' en las experiencias psicodélicas, donde el 'set' es el entorno seguro y cómodo, y el 'setting' es la intencionalidad y preparación mental
• La ciencia todavía no comprende completamente el cerebro y, por lo tanto, no puede garantizar los mismos resultados con psicodélicos para todas las personas

Puntos importantes sobre el consumo de sustancias

• Es importante controlar el entorno al consumir sustancias porque no se sabe cómo reaccionará el cerebro
• La microdosis no debe tener efectos psicoactivos visibles; si los tiene, no es una microdosis
• Consumir una dosis completa de una sustancia puede causar reacciones inesperadas, similar a probar un nuevo alimento
• Las alergias pueden desarrollarse con el tiempo y no siempre son inmediatas
• Existen psicodélicos que podrían potencialmente mejorar el rendimiento cognitivo, aunque no está claro cuáles son efectivos para el trabajo diario
• Hay discusión sobre el uso de nootrópicos y su eficacia en mejorar el enfoque y la productividad

Beneficios y pautas del uso de microdosis y nootrópicos

• Las microdosis de hongos y LCD pueden dosificarse y están siendo utilizadas para mejorar la conectividad neuronal y aumentar el foco y la energía cerebral.
• El uso de microdosis sigue un patrón de toma específico, con ciclos de consumo y descanso.
• Las microdosis han demostrado ayudar a personas con depresión crónica y patologías psicológicas, mejorando el estado de ánimo y el pensamiento lateral.
• El uso de microdosis puede potenciar la creatividad y la capacidad de resolver problemas técnicos.
• Las microdosis deben tomarse con una intencionalidad clara, enfocadas en mejorar el ánimo, la creatividad y la eficiencia.
• El uso de nootrópicos, combinando hongos con otros compuestos naturales, es visto como una revolución para mejorar el foco y la productividad.
• No hay evidencia científica suficiente sobre el uso prolongado de nootrópicos, pero se considera una alternativa válida dado el uso común de otros estimulantes como la cafeína.

Evidencia y efectos de sustancias psicodélicas

• Las microdosis y las dosis completas de sustancias psicodélicas no tienen muchos efectos nocivos según estudios, pero falta recorrido temporal para entender sus implicaciones a largo plazo.
• Las microdosis, al no tener efecto psicoactivo, no dañan el cerebro y se procesan naturalmente por el cuerpo.
• No hay evidencia científica de daños biológicos por el consumo de microdosis de sustancias psicodélicas.
• Dosis grandes de estas sustancias se recomiendan con intervalos de al menos tres meses.
• El uso de MDMA/exstasis puede causar deficiencia de serotonina y desequilibrios emocionales y neuroquímicos, llevando a posibles brotes psicóticos.
• Hay casos conocidos de brotes psicóticos por abuso de MDMA, como el de Ángel Martín en España.
• Sustancias como la cocaína y la heroína tienen evidencias claras de daño corporal y destrucción interna con uso regular.
• Existe suficiente evidencia científica de que sustancias como ayahuasca, LSD, y psilocibina no dañan el cuerpo de ninguna manera tras décadas de estudios.

Puntos sobre sustancias y su uso

• Algunas sustancias pueden ser peligrosas si tienes condiciones de salud preexistentes, como patologías cardíacas.
• El abuso de sustancias puede llevar a problemas legales y de salud.
• Importancia de separar sustancias como el éxtasis y el cannabis al considerar sus efectos y riesgos.
• Evolución del uso del cannabis: de fumarlo a productos de CBD con bajos niveles de THC y múltiples estudios sobre sus beneficios.
• El CBD puede ayudar a reducir la ansiedad y el nerviosismo sin eliminar los problemas subyacentes.
• Cada persona tiene una tolerancia diferente al CBD y se debe usar con cuidado.
• La evidencia científica sugiere que en algunos casos, menos cantidad de CBD puede ser más efectivo.
• Es necesario desestigmatizar el cannabis y reconocer sus beneficios, comparándolo con sustancias como el alcohol y el tabaco.
• El interés económico y farmacéutico está impulsando la legalización del cannabis en muchos países.

Uso y percepción de sustancias

• La creatina, antes considerada sustancia nociva, ahora es un suplemento común en gimnasios
• Las sustancias psicodélicas están estigmatizadas, pero tienen potencial terapéutico si se usan responsablemente
• El podcast busca transmitir la importancia del uso responsable y consciente de sustancias psicodélicas
• Hay posibilidades futuras de que los psicólogos puedan usar psicodélicos en sesiones controladas para terapia
• La industria farmacéutica podría estar en contra de la legalización de psicodélicos debido a su impacto en las ventas de antidepresivos
• La dependencia diaria de fármacos como ibuprofenos y paracetamoles es común y problemática
• El proceso psicodélico puede ser muy duro y revelar traumas ocultos, lo que puede ser confrontante para las personas

Beneficios y Perspectivas de los Psicodélicos

• La experiencia psicodélica puede enfrentar a las personas con traumas pasados y ayudar en su integración y sanación
• La psicodelia tiene la capacidad de 'recablear' la mente, creando creencias nuevas que transforman al individuo
• Existe un potencial futuro en el uso de psicodélicos dentro de la psicología y la salud mental, especialmente tras la pandemia
• Es importante desestigmatizar el uso de psicodélicos y promover su supervisión profesional
• La conciencia humana y la inteligencia artificial son temas difíciles de definir y entender, pero los psicodélicos pueden ofrecer nuevas perspectivas y enfoques creativos
• El uso de psicodélicos puede beneficiar a investigadores en inteligencia artificial al proporcionar nuevas formas de entender la conciencia y la creatividad

Puntos sobre psicodélicos y su impacto

• Los hongos existían mucho antes de los monos y pudieron haber influido en el aumento del tamaño del cerebro y la capacidad de entender cómo hacer fuego y herramientas
• El impacto de la inteligencia artificial en la actualidad es comparable al impacto del descubrimiento del fuego en su momento
• Existe un estigma generacional asociado a las drogas, pero es posible hablar y explicar que las cosas se pueden hacer de otra manera
• El consumo de psicodélicos puede tener objetivos de mejora personal, autodescubrimiento y potenciación, no solo de evasión
• Es importante consumir psicodélicos de manera responsable y no abusar de ellos
• Es necesario dejar de estigmatizar las sustancias psicodélicas y desligar el concepto de drogas
• Recomendaciones de documentales y series sobre psicodélicos en Netflix: 'How to Change Your Mind' de Michael Pollan, 'Fantastic Fungi' y 'The Midnight Gospel'

Puntos clave del podcast

• La conversación del podcast tiene un componente gráfico que enriquece la experiencia
• El contenido gráfico y el mensaje del podcast requieren múltiples visualizaciones para captar todos los detalles
• Los invitados del podcast son de alto nivel y aportan mucho valor
• Se sugiere traer a alguien que hable sobre inteligencia artificial y gráficos
• Ya se ha tratado el tema de diseñadores gráficos, pero se propone actualizarlo con alguien más inmerso en las herramientas actuales
• Se destaca la importancia de desestigmatizar y divulgar información para fomentar el conocimiento y el espíritu crítico

All Lessons Learnt

Puntos clave sobre la psicodelia

• Desmitificar la psicodelia ayuda a eliminar tabús: Hablar desde la perspectiva del usuario en lugar de la científica puede quitar barreras y tabús sobre los psicodélicos.
• El formato de contenido corto es efectivo: Crear podcasts de 20-25 minutos facilita la consumición de información para el público.
• Experimentar con psicodélicos puede inspirar proyectos creativos: El primer viaje de LSD de las anfitrionas inspiró la creación de su podcast sobre psicodelia.
• Entender la historia del LSD proporciona contexto: Saber que el LSD fue descubierto por Albert Hoffman y su experiencia con la sustancia ayuda a comprender su impacto y potencial.
• Aislar y probar compuestos puede llevar a descubrimientos inesperados: El ejemplo de Hoffman muestra cómo la experimentación con compuestos puede revelar usos no previstos inicialmente.

Consejos de Comunicación y Desarrollo Personal

• Comunicar eficazmente es clave: Marina destaca la importancia de ser capaz de usar la palabra hablada y escrita para transmitir mensajes de manera concisa y clara.
• Conectar personas genera sinergias positivas: La habilidad de conectar personas puede resultar en colaboraciones exitosas y productivas, tanto en aspectos profesionales como creativos.
• No tomarse las cosas tan personales: Marina menciona que es importante trabajar en no dejarse afectar profundamente por situaciones que deberían pasar desapercibidas.
• Escuchar más y hablar menos: Valorar y practicar la habilidad de escuchar activamente puede ser muy beneficioso en la comunicación y en las relaciones interpersonales.
• Ser constante y no rendirse fácilmente: La perseverancia y la constancia son esenciales para lograr objetivos a largo plazo y superar desafíos.

Aspectos sobre el uso de sustancias psicodélicas

• El uso de sustancias psicoactivas en rituales puede elevar la conciencia: Muchas culturas han utilizado sustancias como el cannabis y los hongos en ceremonias para alcanzar estados elevados de conciencia.
• El descubrimiento y difusión de los psicodélicos fue impulsado por experiencias personales: La historia de un filántropo que descubrió ceremonias con hongos en México y llevó este conocimiento a un público más amplio demuestra cómo las experiencias individuales pueden popularizar el uso de psicodélicos.
• El acceso a sustancias psicodélicas puede tener beneficios terapéuticos: Los primeros estudios con LSD y otros psicodélicos mostraron resultados prometedores para tratar adicciones y trastornos de estrés postraumático.
• La apertura de la investigación científica es crucial para el avance del conocimiento: La decisión de abrir la patente del LSD a la comunidad científica permitió un amplio estudio y avances significativos en la comprensión de su impacto en la salud mental.
• Los movimientos sociales pueden influir en la percepción y regulación de sustancias: El movimiento Flower Power y la guerra contra las drogas en los años 60 y 70 afectaron significativamente la percepción y la regulación de los psicodélicos.
• Las prohibiciones pueden frenar el avance científico: La prohibición de sustancias psicodélicas en los años 70 detuvo la investigación científica durante décadas, limitando el progreso en el campo de la psiquiatría y la psicología.
• La reevaluación científica de los psicodélicos es esencial: En años recientes, la comunidad científica ha comenzado a reevaluar los psicodélicos, mostrando resultados positivos que podrían revolucionar el tratamiento de diversas condiciones mentales.

Consejos sobre el uso de psicodélicos

• Usar psicodélicos con precaución: Aunque pueden tener beneficios, es importante no abusar de ellos para evitar problemas.
• Los psicodélicos combinan ciencia y espiritualidad: Estos pueden ofrecer insights tanto científicos como espirituales, especialmente respecto a la consciencia y el cerebro.
• Conocer el contexto de los psicodélicos: Entender bien qué son y cómo funcionan puede ayudar a utilizarlos de manera más segura y efectiva.
• Leer a Paul Stamets sobre hongos: Su trabajo, especialmente en el documental 'Fantastic Fungi' en Netflix, ofrece una gran cantidad de información sobre los hongos y su relación con la psicodelia.
• Diferenciar entre sustancias psicoactivas y psicodélicas: No todas las sustancias que afectan el cerebro son psicodélicas; por ejemplo, la cafeína y el alcohol son psicoactivos pero no psicodélicos.
• El MDMA en terapias para el estrés postraumático: Esta droga se está usando en experimentos en Estados Unidos para tratar el estrés postraumático, lo que evidencia su potencial terapéutico.
• El criterio personal en la clasificación de psicodélicos: La percepción de lo que se considera psicodélico puede variar entre individuos; por ejemplo, algunas personas consideran el cannabis como psicodélico basado en sus experiencias personales.

Puntos clave sobre el uso de sustancias

• Hay que diferenciar entre uso y abuso de sustancias. No es la sustancia en sí, sino cómo los humanos la utilizamos lo que marca la diferencia.
• El cerebro busca repetidamente lo que activa la serotonina. Esto incluye sustancias como cafeína, tabaco, y otras actividades placenteras.
• Es recomendable hacer descansos periódicos de sustancias como la cafeína. Reducir la dosis y cortar temporalmente ayuda a manejar la dependencia.
• El alcohol está socialmente aceptado pero tiene efectos negativos significativos. Es un depresor y su abuso es muy dañino.
• Es importante ser consciente del impacto de sustancias comunes como el café. Aunque esté ampliamente consumido, puede provocar dependencia y efectos adversos.
• Prohibir las sustancias naturales no es la solución. En lugar de eso, debemos aprender a gestionar nuestro uso y recompensas cerebrales.
• Recomendación de leer 'How to Change Your Mind' de Michael Pollan. El libro explora la historia y el impacto de diversas sustancias psicoactivas en la mente humana.

Lecciones aprendidas sobre el uso de sustancias

• No consumir plantas psicodélicas sin conocimiento previo
• Evitar sustancias que generan alta adicción
• No mezclar sustancias psicodélicas con otras drogas o alcohol
• El uso responsable de cannabis puede tener beneficios
• Evitar el uso excesivo de MDMA
• Los estados psicodélicos son exhaustivos y no se deben repetir con frecuencia

Aspectos de los Psicodélicos

• El uso de psicodélicos puede causar agotamiento mental - La alta intensidad de la actividad cerebral bajo el efecto de psicodélicos puede llevar a un cansancio extremo.
• Los psicodélicos eliminan las barreras sensoriales del cerebro - En un estado psicodélico, todas las áreas del cerebro se mezclan, creando experiencias sensoriales intensas y sinestesia.
• La sinestesia es común bajo el efecto de psicodélicos - Personas que no son naturalmente sinestésicas pueden experimentar sinestesia mientras están bajo la influencia de psicodélicos.
• La sinestesia natural es más común en personas creativas - Muchos pintores y personas creativas tienen sinestesia, experimentando asociaciones sensoriales cruzadas de manera natural.
• Es importante entender la percepción de las drogas psicodélicas - El estigma asociado con el término 'drogas' puede influir negativamente en la percepción pública de los psicodélicos, a pesar de su potencial terapéutico.

Consejos sobre el uso de sustancias

• Evita el consumo descontrolado de sustancias: No es óptimo para la salud y puede causar daño interno.
• Consumo de sustancias mediante combustión tiene efectos negativos: La combustión penaliza la salud, como es el caso del tabaco y el cannabis.
• Experimenta psicodélicos en entornos controlados: Pueden potenciar el cerebro y ayudar en trabajos creativos.
• Utiliza las sustancias como herramientas: Con conocimiento y medidas de seguridad, pueden ser beneficiosas.
• Preferir términos como 'sustancia' en lugar de 'droga': Ayuda a desestigmatizar y a percibirlas de manera menos negativa.
• Evita ambientes descontrolados al usar psicodélicos: Es mejor tomarse en serio su uso debido a su capacidad de alterar la percepción.

Consejos sobre el uso de psicodélicos

• Guarda tus tickets de psicodélicos con cariño - Cada experiencia es un viaje interior valioso.
• La meditación es un camino más largo pero similar - Los psicodélicos pueden ofrecer beneficios similares a la meditación, pero de forma más rápida.
• Los psicodélicos pueden provocar cambios profundos - Una sesión de LSD puede lograr avances terapéuticos que llevarían años en terapia tradicional.
• Enfréntate a tus demonios con confianza - Abordar los psicodélicos con una mentalidad aventurera y controlada puede ser muy beneficioso.
• No idealices las sustancias psicodélicas - No son adecuadas para todos; cada mente es diferente y puede reaccionar de diversas maneras.
• Investiga en un ambiente controlado - Es crucial usar los psicodélicos en un entorno seguro y con personas de confianza.
• El entorno y la intención son fundamentales - Asegúrate de estar en un lugar seguro y tener una intención clara para el viaje.
• Prepárate con una meditación previa - Centrarte en tu objetivo antes de usar psicodélicos puede mejorar la experiencia.
• El cerebro sigue siendo un gran desconocido - La ciencia aún no comprende completamente los efectos de los psicodélicos en el cerebro.

Consejos sobre el uso de psicodélicos

• Controlar el entorno es crucial para el uso de psicodélicos
• Es importante conocer el entorno y las personas con las que estarás para evitar situaciones inesperadas
• No se puede controlar todo, precaución con las patologías
• Debes tener cuidado porque no conoces suficientemente tu cerebro y ciertas patologías podrían desencadenarse con psicodélicos
• Una microdosis no debe tener efectos psicoactivos
• Si experimentas efectos como euforia o estar 'colocado', no es una microdosis y deberías reducir la dosis
• Las dosis completas pueden causar reacciones inesperadas
• Tomar una dosis completa de psicodélicos puede desencadenar episodios psicóticos no esperados, similar a cómo ciertos alimentos pueden causar reacciones alérgicas
• El entorno puede influir en las alergias
• Las alergias pueden desarrollarse con el tiempo y factores como la calidad del aire pueden influir en su aparición
• Psicodélicos y rendimiento cognitivo
• Existen psicodélicos que, en microdosis, podrían potencialmente mejorar el enfoque y la eficiencia en tareas diarias
• No confundir productividad con eficiencia
• El objetivo no es ser más productivo, sino realizar tareas de manera más eficiente y eficaz

Beneficios y Consideraciones de las Microdosis

• Microdosis de hongos pueden mejorar la energía cerebral y el foco: Se ha demostrado que ciertos hongos como la melena de león conectan mejor a nivel neuronal, aumentando la capacidad para generar mayores flujos de pensamientos.
• Uso de microdosis requiere una posología específica: Es importante seguir un patrón de toma, como un día sí y un día no por tres semanas, y luego descansar un mes antes de repetir el ciclo.
• La dosis inicial debe ser mínima y ajustarse gradualmente: Comenzar con una dosis muy pequeña y aumentarla según cómo se sienta uno, llevando un diario para monitorear síntomas y mejoras.
• Microdosis pueden ayudar con la depresión crónica y patologías psicológicas: Cambian el estado de ánimo y potencian el pensamiento lateral, facilitando la creatividad y la solución de problemas.
• Establecer una intención clara al tomar microdosis: Usarlas con un propósito específico, como mejorar el ánimo, aumentar la creatividad, o ser más eficiente en el trabajo.
• Las microdosis pueden proporcionar calma y resistencia al estrés: Ayudan a gestionar mejor situaciones estresantes, proporcionando una sensación de paz y tranquilidad frente a problemas.
• Los nootrópicos pueden ser una revolución en la potenciación cognitiva: El uso combinado de hongos y otros compuestos naturales puede mejorar el foco y la productividad, aunque falta evidencia científica sobre su uso prolongado.

Consejos sobre el uso de sustancias psicodélicas y otras drogas

• El consumo regular de MDMA puede llevar a una deficiencia de serotonina y desequilibrios emocionales.
• Es importante dejar intervalos de al menos tres meses entre dosis completas de sustancias psicodélicas.
• El abuso de sustancias como la cocaína y la heroína tiene consecuencias graves y bien documentadas en el cuerpo.
• Todavía se necesita más investigación a largo plazo sobre los efectos de las microdosis de sustancias psicodélicas.
• Sustancias psicodélicas como ayahuasca, LSD y psilocibina no muestran evidencia de dañar el cuerpo cuando se usan de manera controlada.

Lecciones aprendidas sobre el uso de sustancias

• Evita el abuso de sustancias. Aunque una sustancia no tenga efectos adversos notorios, el abuso puede llevar a problemas serios de salud y legales.
• Separa diferentes tipos de sustancias. No todas las sustancias tienen los mismos efectos; por ejemplo, el éxtasis y el cannabis deben ser considerados por separado.
• Usa CBD con moderación y precaución. Aunque el CBD puede ser beneficioso para la ansiedad y el nerviosismo, la efectividad depende de cada persona y su sistema endocannabinoide.
• Menos puede ser más en el uso de CBD. No es necesario usar grandes cantidades de CBD para obtener beneficios; a veces, dosis menores son más efectivas.
• Desestigmatiza el uso del cannabis. El cannabis no debe ser asociado exclusivamente con estereotipos negativos; puede tener beneficios medicinales y su uso responsable debe ser promovido.
• Los intereses económicos y farmacéuticos influyen en la legalización del cannabis. La legalización del cannabis en muchos países está motivada por potenciales beneficios económicos y la presión de las farmacéuticas.

Principios sobre el uso de sustancias psicodélicas

• El uso de sustancias debe ser responsable y bien informado - Aunque ciertas sustancias están estigmatizadas, su uso adecuado y bajo supervisión puede ser beneficioso.
• No idealizar ni demonizar las sustancias psicodélicas - Es importante reconocer tanto los beneficios potenciales como los riesgos, sin caer en extremos de idealización o demonización.
• La integración y supervisión profesional son clave en terapias psicodélicas - Trabajar con un terapeuta para integrar la experiencia puede hacer más efectiva la terapia.
• Hay intereses económicos que pueden oponerse a la legalización de terapias psicodélicas - Las farmacéuticas que venden antidepresivos pueden no querer que las terapias psicodélicas se legalicen.
• Los psicodélicos pueden confrontarte con traumas ocultos - El uso de psicodélicos puede traer a la superficie traumas que estaban silenciados, lo que puede ser una experiencia difícil pero potencialmente curativa.

Beneficios y consideraciones del uso de psicodélicos

• Abraza y reconcilia tu niño interior para sanar traumas. Una experiencia psicodélica puede enfrentar a una persona con su niño interior y ayudar a sanar traumas pasados a través del cariño y la reconciliación.
• Los viajes psicodélicos pueden cambiar tu perspectiva permanentemente. Las experiencias con psicodélicos pueden recablear la mente, creando nuevas creencias y perspectivas que no se pueden deshacer.
• Busca ayuda profesional si estás en un proceso complicado de salud mental. Si tienes depresión o estás pasando por un momento difícil, habla con un psicólogo o profesional para considerar todas las opciones de tratamiento, incluidas las terapias psicodélicas supervisadas.
• Desestigmatiza el uso de psicodélicos para la salud mental. Es importante hablar sobre los beneficios de los psicodélicos en el tratamiento de problemas de salud mental para reducir el estigma y promover su uso responsable y supervisado.
• La inteligencia artificial y la psicodelia pueden converger para entender mejor la conciencia. Aunque pareciera que IA y psicodelia no tienen mucho en común, ambas pueden ofrecer perspectivas únicas sobre la conciencia y el funcionamiento del cerebro.
• Experimentar con psicodélicos puede impulsar la creatividad en la ciencia. Los investigadores en inteligencia artificial y otras ciencias pueden beneficiarse de experiencias psicodélicas para encontrar nuevos enfoques y puntos de vista creativos.

Puntos sobre el uso de psicodélicos y la inteligencia artificial

• El uso de psicodélicos puede potenciar el autodescubrimiento y la mejora personal: Los psicodélicos no solo se consumen por evasión, sino también para el autodescubrimiento, la mejora personal y la potenciación de capacidades.
• Es importante consumir psicodélicos de manera responsable: Hacer un buen uso y no un abuso de las sustancias psicodélicas puede ayudar a ser más productivo, empático y una mejor persona.
• Dejar de estigmatizar las sustancias psicodélicas: Es necesario desligar el concepto de psicodélicos de las drogas tradicionales y eliminar el estigma asociado.
• Las generaciones mayores pueden no entender el uso de psicodélicos: Las generaciones más antiguas pueden tener prejuicios sobre los psicodélicos debido a su asociación con las drogas, y es nuestra responsabilidad explicarles sus usos benéficos.
• La inteligencia artificial tendrá un impacto similar al descubrimiento del fuego: Aunque en contextos diferentes, el impacto de la inteligencia artificial será tan transformador como lo fue el descubrimiento del fuego en su tiempo.
• Recomendación de documentales para profundizar en el tema de los psicodélicos: Ver 'How to change your Mind' y 'Fantastic Fungi' en Netflix para una mejor comprensión de los psicodélicos y los hongos.

Consejos para mejorar un podcast

• Revisar contenido múltiple varias veces: Cuando hay múltiples estímulos en diferentes capas (como gráficos y mensajes), es útil ver el contenido varias veces para captar todos los detalles.
• Invitar a expertos en temas específicos para enriquecer el contenido: Tener invitados especializados en temas concretos puede hacer que el podcast sea más interesante y educativo.
• La importancia de discutir y divulgar sobre temas estigmatizados: Hablar abiertamente y educar a la gente sobre temas estigmatizados puede ayudar a reducir los prejuicios y fomentar un conocimiento más amplio y crítico.
• Aprovechar redes y contactos para futuros temas del podcast: Utilizar las redes y contactos para encontrar invitados relevantes puede enriquecer el contenido y facilitar la organización del podcast.
• Promover el espíritu crítico y la capacidad de decisión: Fomentar que la audiencia se forme más, desarrolle un espíritu crítico y tenga más herramientas para tomar decisiones informadas es una meta clave.