Dr. Rhonda Patrick: Micronutrients for Health & Longevity | Huberman Lab Podcast #70

Dans cet épisode, Dr. Rhonda Patrick explore comment les micronutriments, l'exposition au froid et à la chaleur, l'exercice et les saunas peuvent activer des voies biologiques clés pour améliorer la santé cérébrale, réduire l'inflammation et prolonger la longévité.